Специалисты рассказали о влиянии лука на иммунную и нервную систему
Эксперты турецкой ежедневной газеты Türkiye рассказали о влиянии репчатого лука на здоровье человека. Овощ богат полезными веществами и может быть полезен в борьбе с некоторыми недугами.
Лук может приносить пользу, даже если его просто разрезать и оставить в комнате. Если расположить такие кусочки возле кровати, можно улучшить качество сна и уничтожить некоторые микробы. Кроме того, больные гриппом или простудой могут так облегчить себе дыхание.
В блюдах же овощ положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, так как он помогает улучшить кровообращение и полезен в борьбе с холестерином. Богатый состав лука влияет так же на нервную систему и зрение. Он включает в себя витамины А, С, В, йод, железо, минералы и фолиевую кислоту. Поэтому лук может поддержать и укрепить иммунитет, восполняя недостаток полезных веществ в организме. Особенно на это следует обратить внимание весной, когда свежие фрукты и овощи ещё не созрели, а организм в них остро нуждается.
Источник: ufacitynews.ru
Лук может приносить пользу, даже если его просто разрезать и оставить в комнате. Если расположить такие кусочки возле кровати, можно улучшить качество сна и уничтожить некоторые микробы. Кроме того, больные гриппом или простудой могут так облегчить себе дыхание.
В блюдах же овощ положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, так как он помогает улучшить кровообращение и полезен в борьбе с холестерином. Богатый состав лука влияет так же на нервную систему и зрение. Он включает в себя витамины А, С, В, йод, железо, минералы и фолиевую кислоту. Поэтому лук может поддержать и укрепить иммунитет, восполняя недостаток полезных веществ в организме. Особенно на это следует обратить внимание весной, когда свежие фрукты и овощи ещё не созрели, а организм в них остро нуждается.
Источник: ufacitynews.ru
