По словам специалиста, в числе наиболее эффективных напитков, помогающих избавиться от последствий алкогольной интоксикации, входят крепкий чай, морс, а также негазированная минеральная вода. Кроме того, весьма полезным в таких случаях может быть отвар овса. Правда готовить его нужно заранее. Одна столовая ложка овса заливается литром воды, после чего кипятится в течение получаса, а после еще и настаивается не менее 10 часов. Принимать это средство, по словам диетолога, нужно 2-3 раза в день перед приемом пищи по 1 столовой ложке.
Мария Бакутина также подчеркивает, что вывести из организма токсины помогают медовый раствор теплой воды и капустный рассол. «Медовый раствор вообще имеет общеукрепляющие свойства, поскольку в нем содержится огромное количество микроэлементов и витаминов», - добавляет эксперт.
Также улучшить работу пищеварительной системы в случае похмелья помогут кисломолочные продукты, в число которых входят нежирный йогурт и кефир, а вот восстановлению функционала ЖКТ будут способствовать суп или куриный бульон. Не стоит забывать и о приеме сорбентов, вроде активированного угля и других, поскольку они призваны выводить из организма токсины.
Источник: lenta.ru