Похудевшая Седокова поделилась простым секретом стройности - «Культура»



Анна Седокова. Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press/www.globallookpress.com


Экс-солистка группы "ВИА Гра" отказалась от вина и некоторых продуктов

Анна Седокова несколько недель назад заявила, что начала
готовиться к лету. Сейчас фигура артистки уже выглядит стройнее – она похудела
на четыре килограмма. Секретом стройности звезда поделилась в "Инстаграм".

Певица рассказала, что отказалась от вина за ужином. Она считает,
что лучше позволить себе сразу два бокала раз в неделю. Также брюнетк решила не есть
яйца и молочные продукты – медицинский тест показал, что ей лучше не
употреблять их в пищу.


Артистка рекомендует всем худеющим пить 2 л воды в
день, но только не перед сном, иначе не избежать отеков.

После похудения бывшая солистка группы "ВИА Гра" весит 64 килограмма. И
признается, что уже сейчас чувствует себя другим человеком, так как выработала культуру питания и стала увереннее в себе. "Моя жизнь полностью изменилась и стала
другой. И дело не в весе, а в той уверенности, которую я чувствую, начав
избавляться от того, что мне было не нужно", – пояснила она в социальной сети.


View this post on Instagram

Почитала ваши комментарии под последним постом и решила подвести итог, что самое главное, и не только сейчас, быть здоровым и правильно питаться, это связано напрямую. Ключи к успеху, которые я поняла за время марафона #СедоковаПП: 1: Нужно отказываться от ? . Один бокал за ужином каждый день не приведет тебя к стройности. Лучше два бокала, но раз в неделю, зато ты будешь ждать этого дня как праздника ? 2: Отказ от яиц и молока дисциплинирует и приводит к отказу от булочек! 3: Интервальное голодание 8/16 - сила и очень крутой метод, который подходит к любому графику 4: Расчёт КБЖУ важен 5: Забудь о воде за три часа сна, чтобы не просыпаться с отёками, но за день выпивай не меньше двух литров. На сегодняшний день мой вес составляет 64 килограмма, на весах минус 4 килограмма #СедоковаПП. Я не знаю, сколько он продержится, но в любом случае культура питания у меня уже выработалась. Моя жизнь полностью изменилась и стала другой. Надеюсь, она такой и останется. И дело не в весе, а в той уверенности, которую я чувствую, начав избавляться от того, что мне было не нужно. А теперь перейдём в обещанному подарку! Хочу представить вам победительницу, это @na_pp_s_sedokovoy ? , ты большая молодец, не останавливайся на достигнутом. И чтобы тебе в этом помочь - отравляем деньги на месячный абонемент в лучший спорт-клуб твоего города ? .

A post shared by ANNA SEDOKOVA (@annasedokova) on

Одни подписчики считают, что звезда напрасно отказалась от
многих продуктов, так как она и без этого выглядит идеально. Другие благодарят певицу за
то, что она раскрыла секрет стройности.

Ранее Анна Седокова в трусах-нитках скрючилась на полотенце.