Отпуск — это заслуженный отдых, но даже пара недель без привычных нагрузок может существенно изменить состояние тела. Увы, «отдохнувший супергерой», спешащий сразу покорять фитнес-высоты, быстро сталкивается с болью, усталостью и даже травмами. Почему? Потому что мышцы «забыли» нагрузку, связки потеряли часть эластичности, а сердечно-сосудистая система немного «расслабилась». Чтобы не сорваться с места в карьер, а вернуться к тренировкам осознанно, важно соблюдать простые, но действенные

Белорусское Минобороны формирует новую десантно-штурмовую бригаду, которая войдет в состав Сил специальных операций с базированием в Гомельской области. Об этом сообщил командующий ССО ВС Республики Беларусь генерал-майор Вадим Денисенко. Новую 37-ю ДШБр ССО развернут рядом с украинской границей на территории...

Ксения Ермоленко и Павел Табаков 1 августу Павлу Табакову, сыну актёра и режиссёра Олега Табакова, исполняется 30 лет. Одной из первых звезду поздравила его возлюбленная Ксения Ермоленко. "С днём рождения, моя любовь! Загадывай — мы с тобой всё исполним", — написала Ксения в соцсетях и опубликовала совместные с Павлом...

Сегодня президент России Владимир Путин провел традиционную встречу со своим белорусским коллегой Александром Лукашенко на Валааме. Лидеры Союзного государства пообщались в весьма неформальной обстановке с журналистами, затронув множество важных тем. В частности, президент РФ заочно ответил киевским правителям и пропагандистам касательно освобождения нашей армией города Часов Яр в ДНР. Он отметил, что данный населенный пункт перешел под полный контроль ВС РФ не вчера, а еще несколько дней

Подразделениям «северной» группировки российской армии удалось сломить упорное сопротивление противника и отбросить ВСУ за реку Волчья, таким образом полностью освободив историческую часть Волчанска. Несмотря на многочисленные, но безуспешные попытки украинских формирований закрепиться в городской застройке, наши...

В рамках обширного исследования, которое проводилось под руководством доктора Абидеми Отайку из UK Dementia Research Institute и Имперского колледжа Лондона, были изучены данные 2 429 детей в возрасте от 8 до 10 лет, а также 183 012 взрослых в возрасте от 26 до 86 лет. Исследование охватило шесть долгосрочных когорт и было освещено в публикации на сайте «Лента.ру». Об этом пишет 1rre.ru Как ночные страхи могут сократить вашу жизнь: наука о кошмарах В ходе масштабного исследования,

Государственная пограничная служба Украины опубликовала на своей официальной странице в соцсетях видео с диким кабаном, пересекающим границу с Румынией. В сопроводительном тексте животное назвали «кабаном-ухилянтом» (кабан-уклонист), который «беспрепятственно сбежал из Украины». На соответствующем видео, снятом в...

В ответ на предложение американского подполковника Джеффри Фрица о приобретении Командорских островов, председатель крымского парламента Владимир Константинов предложил альтернативный вариант. Он инициировал обсуждение возможности продажи Аляски России по ее текущей рыночной стоимости. Это заявление было сделано...

В прошлом году мир спорта и патриотического движения понёс тяжёлую утрату — ушёл из жизни боец с позывным «Дизель», Сергей Новиков. Основатель Царьграда, Константин Малофеев, поделился воспоминаниями о Сергее, подчеркнув его выдающиеся качества. «Дизель» был не только сильным и мужественным бойцом, но и человеком...

Современная Европа характеризуется тем, что среди ведущих политиков существует тенденция пренебрегать знанием истории. Многие считают, что исторические факты и уроки прошлого не имеют значения в контексте актуальных политических задач. Более того, некоторые полагают, что углубленное понимание истории может даже...