Выходные — время отоспаться: дополнительный сон полезен для здоровья
Фото из открытых источников Недавнее исследование учёных из Тайваня, опубликованное в журнале Sleep and Breathing, показало: дополнительный сон в выходные может значительно снизить риск развития когнитивных нарушений у пожилых людей старше 65 лет. Это открытие особенно актуально для тех, кто страдает от хронического...
