Константин Ивлев похудел на 30 кг за счет отказа от сладкого и мучного

Константин Ивлев поделился с общественностью подробностями о том, каким образом ему удалось похудеть на 30 кг. Шеф-повар и телеведущий затронул эту тему в рамках нового выпуска проекта «Дерзкая готовка», выходящего на просторах YouTube.

Как оказалось, Константин Ивлев худел вместе с женой, которая тоже стала следить за своим питанием. В тандеме с Валерией Куденковой шеф-повар исключил из рациона сладкие и мучные продукты. В частности, хлеб или сахар звезда экранов себе позволяет только во время завтрака. После 19:00 Ивлев ограничивается тем, что, например, съедает просто два яблока.

Изображение взято с: социальные сети Константина Ивлева

Строгой диеты Константин Ивлев придерживается в течение шести дней недели. На седьмой он вместе с женой мог себе позволить «разгрузочный день», включая в рацион то, от чего обычно отказываются ради стройности и здоровья.
Источник: ctnews.ru