Муж Нюши показал подписчикам результаты своего похудения

Супруг популярной артистки Нюши Игорь Сивов - приверженец здорового образа жизни. Однако он признался, что не всегда находился в такой хорошей форме, а для того, чтобы похудеть, использовал несколько действенных приемов.

По мнению Сивова, для того, чтобы похудеть и привести тело в порядок, нужно выработать полезные привычки. Это достаточно долгий процесс, и супруг Нюши считает, что "полезные действия" нужно выполнять в течении 66 дней. Потом такой образ жизни становится привычным.

Изображение взято с: социальные сети Игоря Сивова

К таким выводам Игорь Сивов пришел, изучив исследования психолога Филиппа Лалли. В эксперименте принимали участие люди, средний возраст которых был 27 лет. В течении 84 дней им необходимо было следовать правилам ЗОЖ. В конце исследования оказалось, что полезные привычки у испытуемых появились уже через 66 дней. В доказательство своих слов Сивов привел свои фото до и после похудения.

Изображение взято с: социальные сети Игоря Сивова

Сейчас артистка Нюша вместе с мужем и детьми живут в ОАЭ. Певица показала жизнь своей семьи в Дубае. Она объяснила, что это место было выбрано для того, чтобы надолго не расставаться с мужем, который часто уезжает в командировки.
Источник: www.starhit.ru