Врач Михалева назвала продукты, резко повышающие сахар в крови

Еда, способная быстро влиять на показатели организма, несёт в себе опасность и, в том числе, может стать причиной диабета. Об этом рассказала врач-эндокринолог Оксана Михалева.

Продукты, поднимающие уровень сахара в крови, опасны не только для уже больных диабетом людей. Оксана Михалева рассказала, что пища с высоким гликемическим индексом может стать причиной нарушенного обмена веществ. Если в рационе регулярно присутствует еда из этой категории, то человек может не только заметить ухудшение самочувствия, но и появление лишённого веса. К тому же, такие продукты способны дополнительно спровоцировать чувство голода. Медик обратила внимание, что любовь и чрезмерное потребление еды, повышающей показатели сахара в крови, может привести к возникновению сахарного диабета.

Изображение взято с: pixabay.com

В первую очередь нужно быть осторожным со сладкими лакомствами, в том числе с изделиями из пшеничной муки и газированными напитками. Каши быстро приготовления, рис и лапша тоже таят в себе такую опасность. Среди овощей и фруктов на состояние организма влияют картофель, морковь, арбузы и дыни.
Источник: ufacitynews.ru