Лучше любых диет: Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения

Известная российская актриса, юмористка и телеведущая Елена Степаненко в 2018 году после развода с мужем Евгением Петросяном, начала активно сбрасывать вес. Спустя какое-то время поклонники артистки сильно удивлялись тому, как быстро ей удалось привести себя в форму. А недавно она рассказала о том, как ей удалось добиться такого успеха.

Примечательно, что еще до развода с мэтром эстрадного юмора Елена Степаненко весила 110 килограмм при росте в 168 сантиметров. А теперь ее вес составляет 68 килограмм. Проще говоря, артистка сбросила 42 килограмма. По ее словам, секрет такого успеха прост – просто Елена Григорьевна всерьез взялась за себя.

Изображение взято с: youtube.com

Как выяснилось, телеведущая полностью отказалась от сладкого и мяса, а также от соленых и калорийных блюд. При этом она питалась не менее пяти раз в день, просто порции пришлось уменьшить до размеров «с ладошку». По словам знаменитости, эти простые правила питания, которых она начала придерживаться 4 года тому назад и не нарушает до сих пор, оказались значительно эффективнее любых диет.
Источник: ctnews.ru