Ради похудения Алла Пугачева придерживалась особой диеты

Журналисты раскрыли секрет похудения Аллы Пугачёвой, которая всю жизнь боролась с лишним весом и лишь в пожилом возрасте достигла стабильного успеха в этом деле. Певица перепробовала десятки разных диет и нашла эффективные способы улучшения фигуры.

В молодости Алла Пугачёва в борьбе с лишним весом делала ставку на овощные супы, варёную рыбу и отказ от ужина. В 90-х годах артистка отправилась в Швейцарию, где прошла курс очищения организма ради похудения. Потом звезда посетила Научный центр реабилитации и физиотерапии. Исполнительница тщательно следила за составлением рациона и регулярно выполняла физические упражнения. Борьба с лишним весом шла с переменным успехом. На определённый период времени певица худела, а затем вновь поправлялась.

Изображение взято с: страницы Аллы Пугачёвой в Сети

Профессор Василий Боголюбов рассказал, что Пугачёва сильно похудела на особой диете. В то время она завтракала овсянкой или яичницей, обедала супом на овощном бульоне, куском мяса, рыбой и гречкой, а ужинала пищей растительного происхождения. Из углеводов допускались исключительно фрукты в качестве перекуса.

Пугачёва советовала желающим похудеть отказаться от приёма сладостей, сдобы и солёного, плавать в бассейне и отходить ко сну не позднее 23:00. Приложенные усилия помогли артистке избавиться от жировых отложений на теле и выглядеть в 73 года более стройной, чем в молодости.
Источник: riafan.ru